Mangia Sano Leggi l’Etichetta!

Per chi è alle prime armi con il “mangiar sano” , vuole iniziare questo percorso e aprire una parentesi bio, sull’ Alimentazione, consiglio la lettura di questo libro:

Mangia Sano Leggi L’etichetta, una Guida pratica per conoscere e riconoscere aromi, coloranti e conservanti nel cibo di ogni giorno di Bill Statham.

È un libro indispensabile per orientarsi tra gli additivi alimentari.

Una grafica intuitiva fa riconoscere a colpo d’occhio quali sono gli ingredienti pericolosi , da evitare ed  innocui , indicando in quali cibi sono presenti e i relativi problemi che comportano per la salute.  😉